Péče o duševní zdraví pro firmy
Proč toto téma do firem? Prevence je mnohem lepší, zdravější, a jednodušší než následná péče, to je má zkušenost. A setkává se s ohlasem, proto ji šířím dále.
Vítám Vás a představuji Vám aktuální nabídku zážitkových a kreativních workshopů pro firmy:
Energy management zážitkem
Workshop pro firmy a týmy, jehož cílem je pomocí zkušenosti a kreativity ukázat účastníkům, jak tvořit a hospodařit se svou energií během dne, své práce i domácího prostředí.
Každý WS je jiný dle dohody se zadavatelem, já navrhuji strukturu:
1. sebediagnostický dotazník, praxe, očekávání účastníků,
2. krátká přednáška o tématu, včetně my story, a technik, i savers,
3. jako výstup pak akční plány jednotlivých účastníků, i týmu.
Lze jako půldenní (4h), případně i celodenní - pak součástí i case studies, rozeznávání příznaků, je vhodné pro vedoucí pozice. Možné realizovat i formou 2x 4h, tj. ve dvou různých dnech.
Prevence vyhoření
Workshop zaměřený přímo na aktuální téma, kdy lidem i týmům dochází energie, síla, změn je příliš mnoho. I to je jen o našem vnitřním postoji a změně. Aneb jak hořet a nevyhořet. Struktura WS:
1. diagnostický dotazník sebe, jak jsem na tom, očekávání účastníků,
2. přednáška o tématu vyhoření, my story, psychologie, techniky vč. základů meditace, dechu, péče o duševní zdraví,
3. příprava praktických akčních plánů jednotlivých účastníků, i týmu.
Workshop je půldenní (4h). Lze na něj pak navázat WS Energy management.
Sebepoznávací WS pro tým
Když poznáme sebe, poznáme druhé, a můžeme lépe spolupracovat. Vidět kvality své i druhých je základem. Na ty své často zapomínáme, a od druhých pak chceme něco jiné, než oni umí.
Workshop se skládá z aktivit:
1. kreativní představení každého, i týmu, očekávání,
2. nástroje, techniky pro sebepoznání, a pak poznání druhých lidí,
3. akční plán na rozvoj pro každého, případně i celý tým.
Půldenní WS, který zajistí poznání účastníků týmu kreativní i vtipnou formou. Nemusíme se rozvíjet, stačí poznat, kdo jsme.
Péče o duševní zdraví pro firmy
Vítejte na stránce, kde výše shrnuji aktuální zážitkovou a kreativní nabídku pro firmy a týmy.
A níže jsou pak workshopy, které již letos proběhly a je možné je realizovat opět v roce 2026.
Pro realizaci workshopu pro Vás, Váš tým, Vaši firmu, mne kontaktujte:
VIZE 2025 - proběhlo
Zážitkový 1/2denní i celodenní workshop pro týmy a firmy, zaměřený na vytvoření individuální i týmové vize pro celý rok.
Program:
- Představení dne, očekávání,
- Odevzdání a rozloučení s rokem 2024,
- Tvorba a očekávání od roku 2025,
- Kreativní tvorba - individuální,
- Kreativní tvorba - týmová,
- Závěrečné sdílení, akční kroky.